Motywacja opadła, a okoliczności nie sprzyjają? Kolejny zły dzień w pracy, bądź natłok obowiązków Cię przytłacza? A może po prostu poszukujesz inspiracji i pozytywnych treści? Czas na motywacyjne ładowanie akumulatorów! Każdego miesiąca, pojawiać się bedą tematyczne wpisy, w których zaproponujemy Ci książkę oraz krótki filmik z portalu TED w ramach motywacyjno-energetycznego doładowania. Całość okraszona cytatami. Motyw listopadowego wpisu, to Nawyki.
Charles Duhigg – „Siła nawyku”
Czy na myśl o swoich przyzwyczajeniach dostajesz gęsiej skórki? A każde wspomnienie o nieudanej próbie zmiany nawyków zniechęca Cię do podjęcia kolejnego wyzwania? Charles Duhigg pokazuje, jakie są mechanizmy powstawania nawyków i jak dzięki tej wiedzy zmieniać je na lepsze. To bez watpienia pasjonująca lektura poparta licznymi przykładami badań i doglębnymi analizami, która rzuca nowe światło na tematykę naszych przyzwyczajeń, nawyków oraz tego, co warunkuje nasze wybory.
Matt Cutts – „Try something new for 30 days”Niektórzy mówią, że na wytworzenie nawyku, potrzeba 21 dni. Inne teorie wspominają o 30, bądź 28 dniach. Matt Cutts w swoim wystąpieniu „Try something new for 30 days”, skłania się do wypróbowania nowego postępowania przez 30 dni. Krótka, 3-minutowa prezentacja, po której aż się chce spróbować „czegoś nowego” choćby przez te 30 dni. Zobacz ją tutaj.
